O meu primeiro Blog TAG

Bom dia meninas e meninos,

Foi nomeada para responder a umas perguntinhas pela doce chocolatinha do blog Clichê & Chocolate :) Desculpa a demora querida :/

1. Qual o tipo de post que mais gosta de ler?
Gosto de um pouco de tudo, artes, saúde, moda, promotores de auto-estima ;) , ciência, etc.

2. Comentas todos os posts que lês?
Não, só nos que sinto necessidade de dizer qualquer coisa ou simplesmente dizer estou aqui a 'ouvir-te', a ler-te e a gostar :)

3. O que representa para ti um post com muitos comentários?
Acho que não há blogger nenhum que não fique contente por ter vários comentários, significa que estamos a chegar às pessoas e despertámos algo. Espero que sejam sempre coisas boas, mas infelizmente também poderá ser o contrário. Neste último caso não gosto.
Se for para ser que seja pelo bem.

4. O que te afasta num desing de um blog?
Excesso de informação visual. Isso cansa-me facilmente.
A desorganização e dificuldade em encontrar o que quero.
No caso do meu blog ainda há muita coisa que quero mudar e organizar.

5. O que menos gostas na Blogsfera?
Não tenho vivido tanto este mundo para me aperceber de algo que não goste tanto. Mas tentando responder à questão talvez a facilidade com que se geram conflitos e emoções negativas.

6. O que mais gostas na Blogsfera?
A ferramenta que me permite expor um pouco do que sou ou quero ser. E o facto de ser uma fonte infinita de partilha de conhecimentos :)

7. Quais são os melhores momentos de um Blogger?
Quando percebo que possa ter feito algo, mínimo que seja, que tenha tocado positivamente alguém do outro lado da tela e feito alguma diferença. E em pessoas que nem sequer conhecemos ou estão perto de nós. Isso é o melhor, é fazermos diferença na vida das pessoas :)

8. Blogs Favoritos?
Acompanho poucos mas bons :) Clichê & Chocolate, Por Falar Noutra Coisa, The Militant Baker, Código Diamante, Claud's home, Upworthy, Desirable Lifestyle e embora não seja um blog, a doce Fada Dififi :) e a princesa Chic&Cheap :)

9. O que representam para ti os haters?
Para já e felizmente os haters no meu blog (mais na página do Facebook) só fazem unlike da página.
É natural queremos que as pessoas gostem de nós e do que 'postamos'. Ter haters nem sempre é fácil de aceitar e pessoalmente não gosto, mas entendo que faz parte quando nos expomos. E tendo em conta que os assuntos onde me foco mexem com muita gente e despertam muito conflito interno (ou não) ainda é mais natural que eles apareçam. Infelizmente a nossa sociedade 'body haters' são bem aceites e muitas vezes aplaudidos. Não na minha página. Sorry, to be here you gotta show the love.

10. O que achas-te desta Tag.
Fiquei bastante surpreendida por ter sido nomeada. Afinal de contas ainda sou muito bebé neste mundo. Mas gostei bastante. Deu-me a oportunidade de me dar mais a conhecer e também de parar para pensar em algumas coisas :)

xoxo
XL

Imagem corporal: os meus dois tostões sobre o assunto

Olá pessoa maravilhosa que estás a ler este texto.
Tenho vindo a sentir a necessidade de clarificar o que vai na minha cabeça, no meu coração e na minha alma relativamente à imagem corporal e a tudo o que circunda este tema. Por favor tenham paciência comigo.

1. Sou totalmente a favor de todas as pessoas adquirirem hábitos saudáveis. Caso a frase anterior não tenha sido suficientemente clara, isto inclui TODAS as pessoas independentemente do seu peso. E o que são para mim hábitos saudáveis?

Exercício? Sim, claro. Exercício adequado a cada corpo, a cada situação o que em raros casos acontece. Exercício com intuito de emagrecer? Se isso for um projeto pessoal, claro. Mas acredito que deve ser feito porque nos amamos como somos e não por acharmos que teremos mais valor e seremos mais felizes se formos magros. Ser magro não é sinónimo de ser feliz. E como é que eu sei isso? Preciso mesmo explicar? Basta olhar à nossa volta.
Portanto, para mim, exercício sim para estarmos em forma seja essa forma reta ou redonda.

Alimentação saudável? Sem dúvida! O problema é tentar perceber o que é exatamente uma alimentação saudável. Muito se ouve e vê sobre alimentação em todo o lado. Na minha opinião, a maior parte são uma fantochada pegada. E vejo tantas, mas mesmo tantas barbaridades... que até me faz doer a alma. Regra geral, para a maior parte da nossa sociedade, uma alimentação saudável é uma alimentação com baixas calorias. Coitadinhas das calorias, não é fácil ser caloría nos dias de hoje!

Discordo completamente desta ideia generalizada. Uma alimentação saudável e equilibrada deve ter em consideração vários aspetos, sendo um desses aspectos as calorias, sim senhor. Outro aspeto é se estamos a ter a quantidade de nutrientes suficientes para a nossa atividade diária. Quando cortamos em alimentos por causa das calorias também estamos a cortar em nutrientes que nos fazem falta uma vez que os macronutrientes são calóricos e precisamos deles (execeção para as calorias vazias que não fazem falta para nada). Outro aspecto que para mim me parece um bocado cómico são os alimentos enlatados/empacotados e os altamente processados, sejam eles diet ou não. Ou mesmo a maior parte dos legumes e frutas frescas que encontramos à venda, cujo valor nutricional já é muito baixo devido ao tempo da colheita, ao desgaste dos solos, etc, mas que estão carregadinhos de químicos. E, também a forma como consumimos os alimentos, cozinhando por vezes excessivamente ou mesmo alimentos que não deviam estar sujeitos a elevadas temperaturas acabando por perder o seu valor nutricional. As pessoas preocupam-se muito com as calorias mas muito pouco com a qualidade.

Comam bio, o planeta agradece e a vossa saúde também.

2. Acredito que são vários os factores que influenciam o tipo de corpo que temos: genética, fisiologia, crenças pessoais, medos, etc e não somente o que comemos e o exercício que fazemos.

3. O teu peso não define automaticamente o teu estado de saúde. E como é que eu sei isso? Porque há provas disso.

4. Poderá parecer muitas vezes que estou a tentar promover "gordura" principalmente porque faço questão de mostrar muitas imagens de pessoas consideradas gordas (muitas vezes aos meus olhos não são) e de brincar ocasionalmente com alguns assuntos. Na realidade o que eu quero mesmo é promover auto-estima em mim e nas outras pessoas, tentar mudar a forma como o mundo dos dias de hoje vê e interpreta todos os outros que não se enquadram nos conceitos de beleza atuais. E acabar com todas as conversas do "ai porque não é saudável", "estou é preocupada/o com a saúde dela/e" que confesso que me enervam profundamente. Eu sei que esta mentalidade é resultado de vários fatores condicionantes na nossa sociedade porque eu mesma luto constantemente contra essas ideias de que não ter o corpo de revista (que nem sequer é real) é inaceitável e que quanto mais peso uma pessoa tiver mais abominável ela é, menos valor tem, mais preguiçosa e fracassada é. CHEGA!! Mas quando paro para pensar e lembrar toda uma estrutura montada para me fazer, nos fazer sentir inseguros e insatisfeitos connosco volto a encontrar um pouco de paz. Gostava sinceramente que tu fosses capaz do mesmo.

Gordo, magro, alto, baixo, ruivo, moreno etc., são só diferenças, nada mais. E está tudo certo.
O teu valor não é definido pelo corpo que tens, por mais que te queiram fazer acreditar nisso.
O teu corpo só a ti de diz respeito.
Qualquer mudança tem que vir de dentro de nós. O pensamento, o acreditar tem uma força muito grande. Acredita verdadeiramente que podes ser feliz e serás.

xoxo
XL

Order a pizza if you must! Pede uma pizza se precisares!

Ninguém merece isto!! Ninguém!!
No one deserves this !! No One !!

Se estás a passar por esta maldita experiência pede ajuda! Tu não mereces ser tratada/o assim! Ninguém merece viver com medo e brutalizado. A tua vida tem valor. Isto não é amor!
Isto faz o meu coração encolher :(

If you are going through this damn experience ask for help! You do not deserve to be treated / so! No one deserves to live in fear and brutalized. Your life has value. This is not love!
This makes my heart shrink.

The perfect woman / A mulher perfeita

Ellen és uma mulher inteligente e divertida.
Num estudo foi perguntado a vários homens que características consideravam que a mulher perfeita deve ter. O que eles responderam revela superficialidade nas escolhas e na minha opinião aponta o caminho para finais infelizes. Eu sou mulher e não gostaria de ser escolhida/definida por essas cracterísticas. Será que ainda há homens decentes por aí? Ouvi dizer que sim, mas honestamente tenho tido alguma dificuldade em encontrá-los. Um seria suficiente. Alguém aí???

Ellen you are a smart and intelligent women.
In a study several men were asked what features they considered that the perfect woman must have. What they said shows superficiality in the choices and in my opinion points the way to unhappy endings. I am a woman and I would not like to be selected / defined by these characteristics. Is there still decent men out there? I heard yes, but I honestly have had some difficulty in finding them. One would suffice. Anyone out there ???

xoxo

XL

Esta rapariga é uma estrela neste nosso mundo tão superficial. Ela acredita nela mesma. É a prova de que é possível sermos aquilo que quisermos ser.
This girl is a star in our so superficial world . She believes in herself. It is the proof that it is possible to be whatever we want to be. 

xoxo
XL

Precisei do espaço extra para encaixar toda a minha maravilhosa personalidade ;)
Needed the extra space to fit in all my wonderful personality ;)

xoxo
XL

Mary Lambert

Esta miúda tem carisma e não tem medo de segredos ;)
Não a conhecia, parece-me uma bela descoberta neste início de ano. Uma mensagem de auto-aceitação, com vários pontos com que muitos de nós nos podemos identificar. Cada um é da maneira que é. So what?? :)

This girl has charisma and is not afraid of secrets;)
I did not know her, it seems to me a lovely discovery in the beginning of this year. A message of self-acceptance, with several points that many of us can identify. Each person is the way it is. So what ??

xoxo

XL